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競賽和對抗練習可加強隊員在球場的速度

    隨著現代籃球技、戰術的迅速發展,比賽速度越來越快,攻防對抗越來越激烈,因此要求籃球運動員必須具備相應的良好身體素質。下面夢想之巔教大家提高速度的基本方法。

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李楠出席籃球比賽并與學員進行互動

    優肯籃球營采取寓教于樂的上課形式,目的就是讓更多的孩子熱愛籃球,從籃球中體會到生活的樂趣,同時能增強體質,健康快樂地成長。

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籃球比賽重在齊心協力方能打敗對手

    籃球比賽重在齊心協力很重要,傳切配合在實戰中的成功運用,除了需要個人的能力和意識之外,隊員之間的默契配合也是需要技巧的,下面哈林秀王老師跟大家分享一下球場上的配合方式。

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掌握戰術配合規律發揮隊員能動性是制勝關鍵

    籃球比賽是團體競技運動,靠一個人是贏得不了比賽的。一場比賽40分鐘,掌握好一場比賽各個時間與比分的變化關系與進攻的最佳時機,夢想之巔跟大家分享如何增加進攻意識。

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高手蓋帽秘訣由夢想之巔跟大家分享

    蓋帽的時候必須要有一個合適的時機,要了解對手,研究他們的投籃。那么你能改變他們多少種投籃方式?這就是你成為蓋帽高手的秘訣。

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掌握籃球掩護配合技巧爭霸球場

    籃球掩護配合練習的特點是即掩護配合有很強的可塑性,為了進一步提高掩護配合的效果和質量,還可以設計出更特別的掩護技巧,下面夢想之巔老師教大家一些掩護配合的方法。

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六一節籃球聯誼賽邀請朋友一起流汗

    六一節是每年優肯籃球營的聯誼比賽時節,會有很多小朋友通過比賽來增進雙方的友誼。今年也不例外,六一節籃球聯誼賽如期舉辦。

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哈林秀王指導篇:激起籃球“搖滾”熱

    哈林秀王說,健康是需要運動的,運動也是需要享受的。當下宅男宅女的誕生讓我們的運動細胞直線下降,也讓不少獨生子女缺乏與人相處的時間。

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優肯五一節籃球訓練大派對如期舉辦

    每年五一節優肯籃球營都會舉辦籃球訓練大派對,嘉年華,今年也不例外,也會如期舉行,希望更多熱愛籃球的學員報名參加,在運動中體會生活樂趣。

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哈林秀王教我們學習籃球

    籃球動漫的火爆吸引學生學習籃球,哈林秀王教我們如何保持學習的性質,以飽滿的心情學習籃球,熱愛籃球,培養我們合作的精神,讓我們的籃球事業更上一層樓。

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籃球培訓培訓問答
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